今、｛メンタルヘルス｝というテーマでYahoo! JAPANに検索かけたら、死ぬ程の概念、死ぬ程の回復方法が出てこようかと思います。ＡＣ・ＰＴＳＤ・嗜癖（アディクション）・ＡＳ・対人恐怖症・視線恐怖症・・不安神経症・自閉症（このあたりから、どちらかというと精神学や神経学の方にベクトルが向いていくのかも。タヌキは詳しくなくなっていきます。）・・・（ｅｔｃ）
回復方法も、例えばＡＣ一つとってもタヌキがこの言葉を調べ始めたときは１２ステップを踏んで回復していくのがメジャーだったけれど、どんどん色々な概念がでてきましたね（ﾟ-ﾟ;)タヌキ、詳しくないのだけれど。（興味のある人は検索で！）

これらの概念には、かぶる部分（ダブルブッキングしてる部分）とかけ離れた部分があると思うのだけれど、「ああっ、自分は全部あてはまってしまう！（ﾟ-ﾟ;)」となっていませんか？それやると、めっちゃ混乱しますよ（^^;　←いらんお世話かもしれないけど（苦笑）

例えば、ＡＣがＡＣであると同時に嗜癖をもっているということはよく聞きます。そもそも、アルコール依存症の嗜癖者である親から生まれた子供が【ＡＣＯＡ】であるという図式が、ＡＣの概念のスタート地点だしね。タヌキのように過食症（摂食障害）があったり共依存関係に陥りやすかったりね。しかし、逆もまた真なり、とは必ずしも限りません。嗜癖者（アディクション）＝ＡＣか、というと【そうは言えない】ということです。ＡＣは自己認知により、自分から宣言するのがベストだとタヌキは考えていますが（人様に言われても、違うと自分が思えば違うのです。）しばしば「他人に言われました」と混乱している人を見かけます（ﾟ-ﾟ;)一体全体、彼（彼女）にそれを言った人は何考えてるんでしょう？（タヌキにもそういう時期がありました。自省（＿＿；　）

概念は、最も気にいった奴だけを選んでください。自分が今の状態に陥った背景をよく見て、たまたま依存体質に生まれたから嗜癖者になりやすいのか、家庭背景に影響されて今の自分があるのか。要は、あなたの目の前に沢山の道が広がっているだけの話で結局人間、一つの道しか行けませんからね（ﾟ-ﾟ;)疑問点がある場合、それから目をそらさず疑ってかかるぐらいの方がいいです。既存の概念だけではなく、あなた自身が生み出す概念もあるかもしれません（ﾟ-ﾟ;)もしも、あなた自身がオリジナルの概念を生み出したなら、それは決して間違いとは言えないはずです。だって、あなた自身の事を一番良く知るのはあなた自身のはずだもの。そうでしょ？（*^-^*）

悩みを解決してくれるはずの概念の海でおぼれて、混乱しないようにね（^^;
概念がベースであっても、一度自分のアタマが考え直すのがベストなんじゃないかしら（*^-^*）